逆流性食道炎 仕事 辞める。 逆流性食道炎と仕事

仕事のストレスで吐き気…「辞めたい」ではなく「辞めるべき」理由

逆流性食道炎 仕事 辞める

今の会社に勤めてからストレスで逆流性食道炎になったり、胃炎になったりして会社を休みがちになり、つい先日まで自律神経失調症で一カ月休んでましたが、症状が落ち着いてきたので心療内科に相談したら復職しても良いと言われました。 復職したのですが会社に行こうとしたり会社の事を考えると吐き気や嘔吐が起こります。 今勤めてる会社は大企業ですが、仕事内容は私が思ってたのとは違うし、キャリアアップもできなくて何でこの仕事やってるのだろうと思います。 挙げ句の果てには人間関係も悪い為、何もかもが嫌で死にたいとまで思うようになりました。 親に相談しましたが親は大企業だから辞めるな。 気のもちようで何とかなると言ってます。 今、25歳で2回転職してます。 初めはやりたい仕事がなかった為、公務員の警察官になりましたが、命をかけて守ったり、人のために働くという責任を負うことができないと思った為、辞めました。 次にパート勤務でしたが製造業に勤めました。 仕事は楽しいし、人間関係も良好でした。 このまま骨を埋める気でしたが正社員になれないと聞いた為、辞めました。 資格は二級ボイラー技士と二級自動車整備士を持ってますが整備士はお金の面で苦労すると聞いたので車は好きですが、諦めました。 友人に相談しましたが、吐き気や嘔吐という拒否反応が出てるなら辞めたほうがいい。 体もたない。 と言われました。 自分的にも辞めたいと思ってますが、辞めたら辞めたで先が不安です。 辞めたほうがいいと思いますか? 何度も同じような質問すみません。 本気で悩んでます。 よろしくお願い致します。

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逆流性食道炎と軽度の不安神経症の話

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Contents• ストレスが原因で逆流性食道炎になることがあります ストレスは万病の元と言われていますが、ストレスが原因で逆流性食道炎になることもあります。 ストレスがかかりすぎると、 胃酸が増加するためです。 また、ストレスによって、 食道の胃酸に対する過敏性を高めてしまう恐れもあります。 しかも、ストレス増大などが原因で、 逆流性食道炎を発症する人は年々増加していると言います。 元々逆流性食道炎は再発しやすい病気ですが、 ストレスが原因となり再発してしまうこともあります。 私はストレスがかかるとすぐに胃腸に不調をきたすタイプなのですが、ストレスのかかりすぎは本当に身体に悪影響ということですね…。 そのため、ストレスが原因で逆流性食道炎になってしまった場合は、薬で治療するだけでなく、 過度なストレスを避けることや 自分に合ったストレス発散法を見つけることが大切です。 5)過労やストレスを避ける…過労・ ストレスは、 食道の胃酸に対する過敏性を高めてしまう。 引用: 仕事のストレスで逆流性食道炎になった場合、退職・休職も検討すべき もし、仕事のストレスで逆流性食道炎になってしまった場合は、 退職や休職も検討すべきです。 「逆流性食道炎くらいで大げさな・・・」「もうちょっと頑張れば?」「3年働かないと転職なんてできないよ」「甘えじゃないの?」 などと心ない言葉をかけられることももしかするとあるかもしれませんが、 自分の命を捨ててまで働く必要なんて無いと私は思います。 逆流性食道炎自体は命に関わる病気ではありませんが、 逆流性食道炎原因で心を病んでしまう方や、 逆流性食道炎が悪化して癌になってしまう方も実際にいます。 ですから、 決して軽く考えて良い病気ではないんです。 私自身、ブラック企業を退職してからフリーターをしていた時代もあります。 ブラック企業時代よりも給料は安く、安定もしませんでしたが、気持ち的にははるかに楽でした。 もちろん、仕事のストレスを退職・休職以外の方法で対処できれば良いですが、それが難しい場合もありますよね。 私の場合は5年間くらいブラック企業で我慢しましたが、そのまま働き続けていたら…と思うと恐ろしいです。 確かに、多くの人が言うように、頑張ることは大切です。 転職活動も決して楽なものではありませんし、体力も精神力もかなり削られます。 ですが、 命を削ってまで嫌な職場で頑張り続ける必要は無いと思うんです。 もし、その仕事をし続けたら逆流性食道炎が悪化するような状況であれば、躊躇せず辞めるべきです。 (バイトでも良いので、次の仕事を決めてから辞表を提出するのをおすすめします。 ) 5分でできる職場のストレスチェック 厚生労働省のサイトに、仕事のストレスをチェックできる便利なツールがありますので、試してみてはいかがでしょう。 仕事等のストレスで逆流性食道炎になった場合、心療内科の受診も検討すべき 仕事等のストレスで逆流性食道炎になった場合、一人で悩むよりも、 心療内科や精神科を受診したほうが良い場合もあります。 根本的な解決にはならないかもしれませんが、 薬である程度ストレスを軽減させないと、心身の回復が難しい場合もあるためです。 ただし、 ずっと薬を飲み続けるのは良くないですし、 副作用もあります。 そのため、最終的には薬を飲まなくても元気に生活できるようにならなければなりません。 心療内科や精神科は、 あくまで一時的な対処法と考えて利用すべきです。 後述にてストレス発散法もご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 カウンセリングを受けることも有効 カウンセリングを受けることも有効な手段です。 もちろん、家族や友人など親しい人に相談しても良いですが、例えば毎日のように愚痴を言ったり、あまりにそれが続くと、相手に大きな負担を与えてしまうかもしれません。 ですから、時には 信頼できる第三者に相談することも検討してみてはいかがでしょうか。 そのほうが 客観的なアドバイスもくれるはずです。 西洋医学は物質を基礎として発展してきました。 ですから、パーツの修理は得意です。 ストレスに関しては、 心療内科的な投薬を行なったりしますが、 真の原因を除去できるわけではなく、脳の活動を鈍くすることで対処します。 なので 副作用が必ず付きまといます。 引用: ストレスが原因の逆流性食道炎におすすめの市販薬 ストレスが原因の逆流性食道炎におすすめの市販薬は「 半夏瀉心湯(はんげしゃしんとう)」という漢方薬です。 半夏瀉心湯(はんげしゃしんとう)は 逆流性食道炎に処方される漢方薬の一つで、 不安やストレス性の下痢にも有効です。 ストレージ タイプG 1. ストレス発散が大切!おすすめのストレス発散法をご紹介 ストレスが原因で逆流性食道炎になってしまった場合、心療内科や薬に頼ることも時には必要です。 ただ、 最終的には心療内科や薬に頼らないようにしなければいけませんよね。 そこで、私が逆流性食道炎治療中に実践していた ストレス発散法をご紹介したいと思います。 十分な睡眠 やはり 睡眠が一番大切です。 睡眠不足だと心身に大きな負担がかかるからです。 私の場合、ストレスがたまると眠れなくて、眠れないから余計ストレスになってしまう、という悪循環に陥っていました。 なので、ストレスがたまると寝るのも難しい、というのは本当によくわかりますが、とにかく 横になるだけでも良いので身体を休ませるようにしましょう。 寝よう寝ようとすると余計に寝れないので、 落ち着く音楽を聴いてみたり、 寝たままで出来るヨガをするのもおすすめです。 ウォーキング ウォーキングをするとストレス発散はもちろんのこと、 肥満解消にもなりますので、一石二鳥です! 好きなものを食べる 逆流性食道炎になると、食事が制限されるのが辛いですよね…。 ですが、制限してばかりだとストレスがたまりますので、たまには好きなものを食べてみてはいかがでしょうか。 勘違いしていただきたくないのですが、もちろん 毎日暴飲暴食しても良いというわけでは決してありません!逆流性食道炎の治療に、 食生活の改善は非常に重要です。 ただ、極端にストイックになりすぎるのも良くないということです。 逆流性食道炎治療中は食べないほうが良い、と言われている食べ物でも、辛すぎるもの、油っこいものを避け、食べる量を少なめにすれば、 人によっては食べられる場合があります。 私の場合、逆流性食道炎治療中にたまに甘い物も食べていましたが、食べる量を加減すれば特に症状がひどくなることはありませんでした。 ですので、たまには好きなものを食べてみるのもストレス発散には効果的だと思います。 (安全のために担当医師と相談の上、少量から試すことをおすすめします。 ) 蒸しタオルで目と肩を温める 特に、 デスクワークの方におすすめのストレス発散法ですが、蒸しタオルで目と肩を温めるとかなりリフレッシュできます。 私は 肩こりもひどかったのですが、蒸しタオルでだいぶ楽になりました! 安全な蒸しタオルの作り方• タオルを十分に水に濡らし、しぼる …乾いたタオルを温めると火事になる恐れがありますので、十分注意しましょう。 お皿の上にタオルをのせ、電子レンジで30秒温める …温まりが足りない場合は、さらに10秒程度温めます。 ハーブティーを飲む カフェインが入っていないハーブティーを飲むと、リラックスできるのでおすすめです。 私の場合、 ペパーミントティーを好んで飲んでいました。 一般的に、ペパーミントは逆流性食道炎を悪化させる食べ物として知られていますが、私の場合、ペパーミントのスッキリする感じが逆に 胸焼けを改善してくれました。 逆流性食道炎にNGの食べ物・飲み物は、正直かなり個人差があると思います…。 医学的に正しい知識を持つことは大事ですが、自分の身体に合う合わないを自分で見極めることはそれ以上に大事だと思います。 まとめ ストレスが原因で逆流性食道炎になってしまった場合、ストレス自体を避けることや、ストレス発散法を見つけることが大切です。 特に、仕事のストレスで逆流性食道炎になってしまった場合は、退職・休職も視野に入れましょう。 休むことも辞めることも、決して甘えではありません。 まず、自分の命を優先しましょう。 時には、心療内科や精神科の受診や、薬による治療が必要な場合があります。 ただ、病院や薬に頼り続けるのはよくありませんので、自分に合ったストレス発散法を見つけることも大切です。 ストレスをゼロにすることはできませんが、少なくすることや発散することは工夫次第で可能です。 上記では私が実践していたストレス発散法もご紹介していますので、参考にしてみてくださいね!.

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今の会社に勤めてからストレスで逆流性食道炎になったり、胃炎になったりして会社を休みがちになり、つい先日まで自律神経失調症で一カ月休んでましたが、症状が落ち着いてきたので心療内科に相談したら復職しても良いと言われました。 復職したのですが会社に行こうとしたり会社の事を考えると吐き気や嘔吐が起こります。 今勤めてる会社は大企業ですが、仕事内容は私が思ってたのとは違うし、キャリアアップもできなくて何でこの仕事やってるのだろうと思います。 挙げ句の果てには人間関係も悪い為、何もかもが嫌で死にたいとまで思うようになりました。 親に相談しましたが親は大企業だから辞めるな。 気のもちようで何とかなると言ってます。 今、25歳で2回転職してます。 初めはやりたい仕事がなかった為、公務員の警察官になりましたが、命をかけて守ったり、人のために働くという責任を負うことができないと思った為、辞めました。 次にパート勤務でしたが製造業に勤めました。 仕事は楽しいし、人間関係も良好でした。 このまま骨を埋める気でしたが正社員になれないと聞いた為、辞めました。 資格は二級ボイラー技士と二級自動車整備士を持ってますが整備士はお金の面で苦労すると聞いたので車は好きですが、諦めました。 友人に相談しましたが、吐き気や嘔吐という拒否反応が出てるなら辞めたほうがいい。 体もたない。 と言われました。 自分的にも辞めたいと思ってますが、辞めたら辞めたで先が不安です。 辞めたほうがいいと思いますか? 何度も同じような質問すみません。 本気で悩んでます。 よろしくお願い致します。

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