野菜 炒め 献立。 野菜炒めにもう一品!ボリュームUPできるおすすめの副菜レシピ24選をご紹介

野菜炒めに「もう一品」副菜献立

野菜 炒め 献立

スポンサーリンク 野菜炒めに合うおかず! 野菜炒めにプラスするのにピッタリなおかずからご紹介します! 1. 冷ややっこ 野菜炒めにはお肉も野菜もたっぷり入っておりボリュームがあるので、さっぱりとした冷ややっこもおすすめです! ノーマルの冷ややっこも美味しいですし、おくらをのせたりキムチをのせても美味しいですよ。 酢の物 たこやキュウリ、わかめなどの酢の物は酸味がありさっぱりとしています。 油を使っている野菜炒めの箸休めにぴったりですよ。 焼き魚 野菜炒めに唯一入っていないとも言っていいものは魚です! 焼き魚を合わせることでバランスのいい献立になります。 餃子 中華風の味付けで作ることも多い野菜炒めは、餃子との相性が抜群です! 5. お刺身 野菜炒めだけでもボリュームがあるので、あっさり系のおかずも合います。 お刺身は程よいボリューム感で野菜炒めの献立にぴったりですよ! 6. コロッケ カラッとあがったホクホクのコロッケってとても美味しいですよね! ボリューム感もあるので、野菜炒めとの相性ピッタリです。 かぼちゃの煮物 甘辛い味付けのかぼちゃの煮物は意外と野菜炒めに合うんですよ。 煮ものですが、食べごたえもあり栄養もしっかりあります! 8. 春巻き 揚げたてサクサクの春巻きは、野菜炒めに合うおかずなんです。 たけのこやニンジンなどたっぷりの具を包むと美味しいですよ。 シュウマイ 肉汁たっぷりのシュウマイはとても美味しいですよね! 豚のシュウマイだけではなくエビやカニのシュウマイもおすすめです。 唐揚げ 育ち盛りのお子様などにはボリューム満点の唐揚げがおすすめです! お腹大満足の献立になりますよ。 スポンサーリンク 野菜炒めにもう一品足すならコレ! 野菜炒めに後一品だけ付け足すなら、こちらがおすすめ! 1. 豚汁 具がたっぷりと入っている豚汁は、汁物だけどボリュームがあるので時間が無い時など品数が作れない!という時にはぴったりの1品です。 大根、ゴボウ、にんじん、豆腐、サトイモ、豚肉など具沢山で作ると栄養もたっぷりでおなかも大満足です! 2. 魚フライ 野菜炒めにはお肉が入っているので、お肉のフライではなく魚フライがおススメです! タラやアジなどの好きな魚をカラッと揚げて揚げたてを食べると最高です! 育ち盛りのお子様でも大満足の献立になります。 豆腐サラダ 野菜炒めだけでもボリュームがあるので、さっぱりとした豆腐サラダをプラスするのもおすすめです。 タップリのレタスや水菜の上に豆腐をのせ、ツナと鰹節やシラスをのせてポン酢をかけた豆腐サラダがさっぱりとしており美味しいですよ。 鮭のホイル焼き アルミホイルに鮭やたまねぎ、シメジなどのキノコ類を包んで焼きます。 醤油のほかにバターを一かけ入れるとさらに美味しさアップです! 5. 麻婆豆腐 中華料理の定番の麻婆豆腐は野菜炒めとの相性抜群です! ピリッと辛い麻婆豆腐はご飯も進みます。 野菜炒めの献立と副菜! 野菜炒めと副菜を合わせたおすすめ献立の組み合わせもご紹介します! 野菜炒めの献立1 ・野菜炒め ・餃子 ・かきたまスープ ・ごはん 野菜炒めに餃子は間違いなく合います! かきたまスープは、ほうれん草、人参、かにかまを具材にした簡単で、栄養もしっかりとれるものを合わせて栄養満点の献立です! 野菜炒めの献立2 ・野菜炒め ・アジフライ ・冷ややっこ ・みそ汁 ・ごはん サクサクのアジフライを合わせた献立です。 野菜炒めとアジフライでしっかりボリュームがあるので、さっぱりとした冷ややっこを副菜にすると全体のバランスがよくなりますよ。 野菜炒めの献立3 ・野菜炒め ・肉団子 ・マカロニサラダ ・わかめスープ ・ごはん マヨネーズタップリで作ったマカロニサラダは野菜炒めや肉団子とは味のジャンルが違うので、味変となり食事を最後まで美味しく楽しむことが出来ます! 野菜炒めの献立4 ・野菜炒め ・アジの塩焼き ・豚汁 ・ごはん 和風の献立です。 具沢山の豚汁に程よいボリューム感の味の塩焼きで栄養バランスもよく、お腹も大満足の献立です! 野菜炒めの献立5 ・野菜炒め ・春巻き ・春雨スープ ・ごはん 中華風の献立で、春巻きと春雨スープを合わせます。 春雨スープには具材もたっぷり入っているので、副菜は1品でも大満足の献立になりますよ! まとめ 野菜炒めだけでもご飯が進むおかずですが、副菜にも工夫をすることで全体のボリュームの調節もできます! 育ち盛りのお子様は野菜炒めだけでは物足りない事も多いので、お肉やお魚をもう1品追加すると満足する献立になります! ぜひ、参考にしてみてくださいね。

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ひき肉を使った野菜炒めの人気レシピ!献立に迷ったらこれ!ラーメンにも

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野菜炒めの献立、付け合わせと夕飯のおかず。 人気・定番・簡単!野菜炒めに合う料理と副菜・箸休めのレシピ。 野菜炒めを夕食で作る時、おかずは、煮魚や焼き魚、お肉系なら唐揚げ、餃子、シュウマイが、おすすめ!野菜炒めに、もう1品!簡単メニューの料理を付け合わせるなら、豆腐、納豆、お味噌汁の和食セットを!夕食の献立を美味しくする方法を紹介しています 野菜炒めの付け合わせ!野菜炒めに合う料理&夕飯のおかず、人気・定番・簡単の副菜や箸休め特集!!• 野菜炒めに、もう1品!夕食の献立を美味しくする方法• 野菜炒めはサイドメニュー、主役のおかず!?• 野菜炒めだけでは、物足りない時の付け合わ特集!! 野菜炒めを夕食にすると、サイドメニュー的なポジションになりがちですよね。 でも、問題なのは、野菜炒めだけでは、おかずにならないことが多くないですか?彼氏や旦那から、野菜炒めは、おかずにならない!と文句を言われることってありますね。 そんな事にならないように、野菜炒めの付け合わせを色々考えてみましょう• 野菜炒めの基本セット「お味噌汁」• 野菜炒めのスープ「お味噌汁を、卵スープにアレンジもあり!」 野菜炒めの時は、お味噌汁を付け合わせるのが基本です。 もし、お味噌汁が合わないなと思う時は、卵スープにしてもOKです。 野菜炒めは、ご飯、野菜炒め、スープ(味噌汁)をセットメニューにして、ここに、おかずを追加するように考えてると献立が立てやすいです• ヘルシーな付け合わせ「豆腐、冷ややっこ」• ヘルシーな付け合わせ「納豆」 野菜炒めをメインにする場合は、ヘルシーな豆腐、冷ややっこ、納豆を付け合わせると良いです。 食べ過ぎない程度で、野菜炒めセットを作るなら、お味噌汁と、豆腐、納豆がベストです 野菜炒めに、もう1品!夕食の献立のおかずを増やそう!!• 野菜炒めの付け合わせ「鮭、アジなどの焼き魚」• 野菜炒めの付け合わせ「カレイ、サバなどの煮魚。 ブリの照り焼きなども!」 野菜炒めには、魚料理が合います。 焼き魚ならシャケ、アジ。 煮魚なら、カレイ、サバなどが特に相性が良いです。 野菜炒めだけでは、魚系の食べ物が不足しがちですから、栄養バランスをととのえるなら、魚料理が、おすすめです• 野菜炒めの付け合わせ「鶏肉の唐揚げ」 野菜炒めにお肉を入れて、肉野菜炒めにしてもOKですが、野菜オンリーで作るなら、おかずに唐揚げも合います。 もし鶏肉の唐揚げは、油ものすぎると思う場合は、お肉を使わない野菜コロッケ、アジフライなど、同じフライや油ものでも、少し油分を落とした料理にしましょう• 野菜炒めの付け合わせ「餃子」• 野菜炒めの付け合わせ「シュウマイ」 野菜炒めを作る時、餃子、シュウマイが食べたくなる男性が、意外といます。 野菜炒めと餃子って合うの?と思いがちですが、定食系の中華料理屋さんでは、夜のメニューで、餃子と野菜炒めがメニューになっているお店もあります。 お酒を飲むことが好きな人は、野菜炒めと餃子、シュウマイもありです.

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野菜炒めにもう一品!ボリュームUPできるおすすめの副菜レシピ24選をご紹介

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肉野菜炒めに合うおかず 野菜• サラダ• 豆腐サラダ• 野菜スティック• 春雨サラダ 揚げ物• コロッケ• クリームコロッケ• 海老フライ• 白身魚のフライ• フライドポテト• イカリングフライ• メンチカツ• 春巻き• ちくわの磯辺揚げ 汁物• たまごスープ• ワカメスープ• ワカメとたまごスープ• 味噌汁• じゃがいもと玉ねぎの味噌汁 もう一品• 冷やっこ• あんかけ豆腐• 目玉焼き• 玉子焼き• きんぴらごぼう• 茄子の煮浸し• ポテトサラダ• ポテトのチーズ焼き•

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