ドライアイ 目やに。 パソコンには付きものの疲れ目&ドライアイ対策10選

ドライアイで眼科にかかり、ジクアス点眼液3%とヒアルロン酸Na点眼液い...

ドライアイ 目やに

本日は白内障手術を5件行いました。 皆さん無事に手術を終えました。 ドライアイの新薬と今までの薬(ジクアスとムコスタ) 先日テレビでドライアイの新薬についてやっていたのですが、当院では結構反響があって「新しい目薬を使いたい」という患者さんがいました。 そこで、今回は新しい目薬のしくみと、使い心地、副作用などについて書こうかと思います。 もともと、涙は 3 つの層からできています。 外側から油層、水層、ムチン層です。 油は水分の蒸発を防ぎ、ムチンは水分が目の表面となじむ役割があります。 従来の点眼薬は、水分を補給する治療でした。 ヒアレイン点眼液 0. 保湿成分のある「ヒアルロン酸」によって、目の表面に水分を保持します。 副作用が無いので、とても使いやすい薬です。 しかし、濃い分だけ、ドロドロしています。 値段は3割負担で 1 本 130 円くらいです。 従来の治療で改善しなかった重度のドライアイやドライアイによる視力低下を改善できます。 まだ使用経験は多くないですが、患者さんの満足度は高い感じです。 従来の点眼は保湿成分のヒアルロン酸のせいで、少しべたべたした使用感がありましたが、これはサラサラしていて良いと思います。 診察時に涙が弾かれるような所見を認めた場合に特に有用だと思います。 ただ、うるうるすると言って点眼をやめた方もいらっしゃいました。 副作用は殆どありません。 今まで使用した感じでは、「涙が出て困る」とか、何となく合わないという方が少しいらっしゃいました。 また、理由は不明ですが、点眼して痛みを感じる方もいらっしゃいました(ただし、使い続けると痛みは亡くなったそうです)。 その他のかたは、とても使いやすいと言ってくれます。 値段は3割負担で 1 本 200 円程度です 調剤料など別途かかります)。 もう一つの新薬がこの ムコスタ点眼液 UD 2%です。 涙液のムチンを分泌させます。 従来胃の粘膜を保護するお薬でした。 従来の治療で改善しなかった重度のドライアイや ドライアイによる視力低下を改善できます。 効果はかなりあるようですが、特徴のある点眼液なので、あらかじめ言っておかないとクレームが来そうです。 ・にがい(点眼後しばらくすると口の中に苦味が広がります) ・かすむ(点眼液は白く濁っているので、点眼後 5 分程度かすみます) ・眼鏡が曇る(点眼液がまばたきで飛んで、眼鏡の内側につきます) ・目のふちが白くなる ・目やにが少しでやすくなる ・点眼後にビールを飲むとまずくなるが、みかんは甘くて美味しくなる まだ私は使用経験が少ないのですが、重症のドライアイにもとても良く効くようです。 また、使用し続けるほど効果があり、1ヶ月程度続けると効果を実感できるようです。 私は1回点眼しただけなので、効果のほどはあまりよくわかりませんでした。 (苦味とかすみは良く実感できました。 )値段は 3 割負担で 1 か月分で1000円程度です 調剤料など別途かかります)。 使い切りの点眼液のせいか、若干高めです。 小山市 結城市 筑西市 栃木市 下野市 古河市 栃木市 白内障手術 緑内障手術 もりや眼科 最新記事• 月別アーカイブ• 1 カテゴリー• 148•

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現在、日本では約800〜2,200万人ものドライアイの患者さんがいるといわれ、オフィスワーカーにおいては3人に1人がドライアイという報告もあり年々増加傾向にあります。 大半は、目頭にある「涙点」という小さい穴から鼻の奥に排出され、一部は目の表面から蒸発します(図1)。 ドライアイの患者は、この涙の状態が不安定になり、涙が蒸発しやすくなったり、眼表面に傷がつきやすくなります(図2)。 目を使い続けることによる視力の低下も起こります。 ドライアイでは、目の表面の細胞に傷ができやすくなります(図3)。 (2)性別 女性のほうが男性よりドライアイになりやすいことが知られています。 (3)過度のVDT(visual display terminals)作業 パソコン、スマートフォンなど、モニターを見つめる作業を長時間行うことで、ドライアイ症状が起こりやすくなります。 (4)乾燥した環境 冬の乾燥した季節でドライアイが悪化する人は数多くみられます。 また、エアコンの吹き出し口に当たるところなどでも症状が悪化します。 (5)コンタクトレンズ 特にソフトコンタクトレンズ装用者では、ドライアイの割合が多いことが知られています。 (6)喫煙 たばこの煙に曝されると、涙の状態が悪くなることが知られています。 (7)内服薬 血圧を下げる薬や向精神薬など「抗コリン作用」を持つ薬では、涙の分泌量が減少することがあります。 また、最近ではテガフール・ギメラシル・オテラシルカリウム(商品名:ティーエスワン)という抗癌剤によって涙の分泌量が減少することが知られています。 (8)点眼薬 点眼薬の中には、涙の安定性を低下させ、また角膜に障害を与えやすくなる成分が含まれていることがあります。 ドライアイでは、点眼薬の中に含まれる防腐剤などによる障害も起こりやすくなります。 (9)マイボーム腺機能不全(MGD) 眼瞼の縁にマイボーム腺という油を出す部位があります。 加齢に伴ってマイボーム腺が詰まり、涙にとって重要な油が出にくくなります。 (10)結膜弛緩症 加齢に伴って、結膜部分(白目の部分)が弛み、眼表面で涙が留めにくくなります。 また、弛んだ結膜が瞼と触れやすくなり、摩擦によって眼表面に傷がつきやすくなります。 (11)全身の病気に伴うもの シェーグレン症候群という、涙腺、唾液腺に対する自己免疫疾患では、強いドライアイを生じることがしばしばみられます。 きちんと診断を受けるためにも一度、お近くの眼科医にご相談ください。 ドライアイの定義 ドライアイとは、さまざまな要因による涙液および角結膜上皮の慢性疾患であり、眼不快感や視機能異常を伴う。 専門のろ紙を瞼の縁にはさんで、5分間でどのくらいの長さが濡れるかを調べる検査です(図4上)。 目の表面の状態を調べるには、スリットランプと呼ばれる顕微鏡を使って、フルオレセインという黄色の染色液を少量点眼することがよく行われます。 傷があるとその部分が染まって見えます。 また、同じ染色液で涙の安定性を調べる検査〔涙液層破壊時間(BUT)検査〕も行われます(図4下)。 瞬きをしないで目を開けたままにして、涙の層がどのくらいの時間で乱れるかを調べる検査です。 いずれの検査も外来で行われ比較的短時間で終わり、強い痛みなどは感じません。 人工涙液、ヒアルロン酸製剤、ムチンや水分を分泌促進する点眼薬(ジクアホソルナトリウム)、ムチンを産生する点眼薬(レパミピド)が用いられます。 (2)涙点プラグ 涙の出口である涙点に栓(涙点プラグ)をして、涙の生理的な排出を人為的に遮断するような治療を行うこともあります(図5)。 プラグの大きさや材質など、いろいろなものが開発されています。 図5.涙点プラグによる治療例 (慶應義塾大学医学部眼科学教室 坪田一男教授提供) (3)悪化要因の除去 長時間のVDT作業や運転では、瞬きの回数が減るのでドライアイ症状を悪化させます。 適度の休みを取ることが目の健康に重要です。 また、涙の状態を悪くさせる内服薬、コンタクトレンズ装用などを減らすことも一つの手です。 (4)その他 目の保湿を図るために、加湿器を用いたり、エアコンの設定を変えるなども有効です。 市販のドライアイ専用眼鏡の使用や眼鏡の周りに覆いを付けることも目の周りの湿度を上げるのに有効です。 また、目を温めることも目の疲れをとることに有効だといわれています。 また、ドライアイの人は正常な方と比較して一定した視力で見ることが難しいといわれ、quality of vision(QOV)を低下させることがあります。 最近はいろいろな治療法が開発されていますので、目の異物感や目の疲れまたは見えにくさを感じたら、眼科を受診するようにしましょう。 <診断結果> 自覚症状で5項目以上チェックがあった、もしくは10秒間まばたきを我慢できなかった方はドライアイの可能性があります。 一度、お近くの眼科医にご相談ください。

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目やにの原因となる目の病気|どんな色の目ヤニが出ている!?|症状・原因 チェック

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PCやスマートフォンの画面の見過ぎで、目が乾いた状態になっていませんか?少し目を休めて回復すれば良いのですが、その状態が続くドライアイは、本人にとって辛いものです。 ドライアイによいツボやマッサージ、そしてカラダの内側からうるおす食材や漢方薬をご紹介するので、是非実践してみてくださいね。 「ずっと目が辛い!」それはドライアイかも 「目が乾く」「目が疲れやすい」「目がゴロゴロする」「光がまぶしい」「ものがかすんで見える」そんな症状がずっと続いているのなら、それは「ドライアイ」かもしれません。 ドライアイは、涙の量が少なかったり、涙の質が悪くなることで起こります。 パソコンやスマートフォン、エアコン、コンタクトレンズなどの使用で涙が蒸発しやすくなることもドライアイの原因と考えられています。 涙の不足は、カラダの潤い不足のサイン 「お肌がカサカサ乾燥する」「髪がパサつく」「口が乾きやすい」そんな全身の乾燥症状が気になっていませんか?漢方では、涙をはじめとするカラダ全体の分泌液の不足は「陰」の不足と考えられています。 昔から中国ではカラダの「陰」と「陽」のバランスが崩れることで不調が起こると考えられており、 「陰」はカラダの熱をクールダウンさせたり、潤いを増やす存在とされています。 目の使いすぎや、カラダの疲労、不規則な生活習慣、老化などによって「陰」は消耗し、 カラダの潤い不足によって、ドライアイが起こると漢方では考えられています。 目に潤いを!ドライアイにおすすめのツボ・マッサージ では、早速ドライアイによいツボとマッサージ方法をご紹介します。 マッサージ方法 まず、オイルやクリームを指先や目の周りに塗って滑りを良くしておきましょう。 目の周りの皮膚はデリケートなので、気持ち良く感じられる程度のやさしい力加減で、ツボ1か所につき3~5秒程度を目安としましょう。 ツボの位置がよく分からない!もっと簡単マッサージ ツボの位置が分からない時は、中指と薬指を合わせた指先で、 眼球を囲む骨の縁に沿って一周滑らせるだけでも、紹介したほとんどのツボを刺激することができます。 しっかりと目の周りのコリをほぐして血行を良くすることで、ドライアイや眼精疲労の改善が期待できます。 途中で冷めてしまったら取り替えましょう。 仕事中にちょっと目を温めたいけどホットタオルを用意することができない!そんな時は、 手のひらを熱くなるまでよくこすり合わせて、その手のひらの中心を左右の眼球に当てて温めることができます。 首や肩周りの血行を良くすると、ドライアイの改善が期待できます。 外の冷気や冷房で冷えないように、外出時は一枚羽織りものを。 冷えが気になる時は、ドライヤーの風やホットタオルで温めたり、体操やストレッチで血行を良くするのもおすすめです。 ドライアイにおすすめの食材 青魚:血行を良くして、網膜や視神経を柔軟に保つ働きがあると言われているDHAやEPAが豊富に含まれています。 ナッツ類:目の粘膜の健康を維持するビタミンB群をはじめとして抗酸化作用や血行促進作用のあるビタミンEが豊富に含まれています。 野菜、果物:小松菜、ほうれん草、にんじんなどの緑黄色野菜には角膜の新陳代謝を促進するビタミンAが豊富に含まれています。 イチゴや柑橘系の果物、赤ピーマン、芽キャベツ、ブロッコリー、じゃがいも、さつまいもなどに多く含まれるビタミンCには抗酸化作用や目の粘膜保護の働きがあるので、ドライアイにおすすめの食材と言えます。 亜鉛を多く含む食材:カキやホタテ貝、鶏・豚レバー、豆類、牛肉、卵黄などに多く含まれる亜鉛は、タンパク質の合成に関わるミネラルで、体の新陳代謝をサポートする役割があります。 また最近の研究では視神経の情報伝達を助けると言われています。 赤い食材:アスタキサンチンは紅鮭やイクラ、エビやカニの殻に含まれる天然の赤い色素 です。 抗酸化力が高く、疲れ目やドライアイの改善、紫外線による目のダメージを軽減させます。 ドライアイになりにくい生活とは パソコンやスマートフォン画面を長時間見ると、まばたきが少なくなり、涙が蒸発する時間が長くなる事があります。 その結果、涙の量が不足してますます目が乾いてしまいます。 「目を酷使して辛い!」そんな時は、意識的にまばたきをしましょう。 普段、何となくしているまばたきですが、涙を出して目全体に潤いを届けることができるので、ドライアイ対策としておすすめです。 目に良い漢方薬「杞菊地黄丸(こぎくじおうがん)」のご紹介 漢方では、疲れ目やかすみ目、視力低下など目のトラブルは五臓六腑の「肝腎」の働きが十分でないために起こると言われています。 目を元気にする栄養源は、「肝腎」で作られていると考えられているからです。 「腎」には、カラダの潤いの源が蓄えられていて、それが「肝」を強くするので目がよく見えるとされ、 「腎」の働きは年齢と共に衰えると言われています。 枸杞や菊花は、昔から中国で「目に良いお茶」「健康維持のお茶」として親しまれてきました。 目の不調と同時に、若い頃に比べて疲れやすくなった方、年齢による衰えが気になる人に「」はおすすめです。 目の疲れ・かすみが気になる方に.

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